JCRC

日曜日はJCRC、修善寺。クラスE なんとなく アップダウンのあるコースのレースに出たくなりエントリー 結果は1位でした。 レースは3.5周ととても短め。 短いのでハイペースになり、 ついていくのがやっとではと考える。 しかし始まってみれば牽制に次ぐ牽制…

ぐるめー

"いんなーろー"で走る。 うちはカタカナでも英語でもなく、ひらがな 言う程、気にしてないけどw でも結構、ほらあのいんなーろーでしょ?と カタカナの方の事を言われる事があります。 カタカナの方も英語の方もよく知りません!w 虫が着くほどのペース?で…

噂の宮ヶ瀬湖

話題になってる湖底を見に土山峠練。 土山峠はもうゼーハー。 タイムも2年前より遅い。 神奈川は貯水率高いし平気とか聞きますが さすがにこれはヤバイと思わされました 。 帰りは坂道のまち座間でひまわり見て帰宅。

県民だけど

都民の森へ。 ゲートからは日陰がなく めちゃくちゃ暑いですが見晴らしがいいです 役場近くには美味しい豆腐屋さん。 と言っても食べるのはドーナツですがw揚げたてを川で涼みながら頂きました

朝練

小山田4周。 集合時間の5分前位から雨が降り出す。 これから降るっぽいよとK君H君に伝えると 仕方ないやつですよ走りましょう!と。 こういうとこの意識の差だなあとつくづく。 車多いなあってちょいちょいローテサボる。 3周目の上り手前、車のつっかえで遅…

レースの後

普段はまず来ることの無い宮ヶ瀬湖畔園地。 レースの後、 知り合いが出るまで時間があったので… 裏ヤビツへ!w 路面がほぼウェットだったので のんびり行こうと走り出し 応援に間に合わないので ○○分になったら強制Uターンしよう、 と決めます。 そしたらそ…

宮ケ瀬クリテ

宮ヶ瀬クリテ スポーツ2組目。 コースが短縮になり周回数が12→14に増加。 3周目とかで我慢出来ずに飛び出すw 応援に来て頂いたNさん撮影ですが、 これと同時に「ちょっと早くねえかw」 と声をかけられる。 言葉が思いつかずワハハハと笑ってごまかすw 上りき…

城山湖

整体前に ひとっ風呂入りたい(汗臭いと何言われるか分からない)ので、 5時発で走ろうと思い昨晩、寝たら なぜか2時半に目が覚めるw 二度寝したら朝練さえもしないだろうと思い 4時発で城山湖へ。 上りでゼーハーになって下りで少し回復させて 小さい上りで脚…

富士山国際ヒルクライム

D N S !!! 前日になぜか右側だけ腰痛、そのせいか脇腹まで痛む。 朝はめちゃめちゃ雨。 一応、受付をして もういいかあなんて思って車中でボケーッと。 出る気無かったので 一緒に来たGOCHIのなみさんのアップを見送る。 7:45に雨が止む、 下山荷物受…

腰痛

朝から腰痛が。 何かのせいにしたいし、 変な体勢で洗い物を強いられるバ先のせいにしたいところだが、結局は自分の柔軟性不足。 整体へ。めちゃめちゃ張ってるとの事。 特に練習してたわけでもないので 多分プランクでの姿勢の意識が悪かったんでしょう。 …

ポタ

大山に行く予定でしたが 道中、バーエンドに膝をぶつけ流血。 やる気も流れたので子易でとんぼ返り。 やけくそになって茂みを走り帰宅。

三増

1周もせず離脱。 やはりE1,E2は世界が違いました。 入りのアップダウンでついて行けない。 三増の上りで完璧に千切れる。 速い人は1個目の上りも速い。 千切れたとこで喉の異常な乾きに 意識が行って呼吸が鈍くなる。 ちんたら上りきってそのまま離脱。 気持…

大雨

朝から雨。 特に書くことなし おわり

ソロ朝練

昨日作ったルートで大山へ行こうと思うも 4時に起きてから二度寝し気づけば5時w いつもならもういいやと そのまま三度寝、四度寝する所ですが 朝練するといったからにはと喝を入れ 城山→津久井→三増の時短コースへ。 4日前の朝練では、きついきついで どんど…

月曜、くもり

6時に起きる。 ぐだーっとしてから整体へ。 女性専用車両とは 整体に行く時以外、無縁なので あやうくその列に並びそうになるw なんかおかしな雰囲気を感じ気づいて退散。 ハムはまあ治ってる感じもせず。 ストレッチもちゃんと習慣化してきたのになあ。 (…

裏ヤビツ

チームライド?で裏ヤビツでした。 手元計測で42:30。 あざみ用に拝借してる48-32。 水くみ場の坂は32Tとても走りやすかった。 僕に53-39はいらないなと思いました。 ただの見栄でしたw 湖畔まで下り昼飯! いやーもう美味しかった。 写真映えしないけどw美…

からだかたいねー

自転車乗る予定のない土曜。 昨日の晩飯と今朝のコロッケパンで胃もたれw 腹の鈍痛と戦いながら整体へ。 施術前の電気流しで胃もたれ治すぞと爆睡。 今日で痛みの核にだいぶ迫った感じがある。 体の柔軟性低をいつも以上に感じたのと 現在のストレッチ強化版…

あされん

oくん、aさんと。 予想通りぶっちぎりのバックファイヤーでした 1周目、千切れる。 2周目入りで待ってもらって追いつく。 上り口で千切れる、下りの左折でチェーン落ち 3周目1人のんびり走って 上でお手手を洗う、案の定汚れ落ちない。 手洗い場までブラケッ…

久しぶりのソロ

朝練すっぞとか言いつつ起きたのは7時。 あーあーなんて唸りながら9時に出発。 鳥屋通って牧馬 牧馬ってどこかに看板無かったっけって いつも思うもそのまま通過。少し遠回りして大垂水へ。 しかし向い風ってのと300m位走った所で交互通行の為ストップ。 タ…

微妙な天気と断水デー

昨晩時点での朝の予報がイマイチ。 結局これまたアドラーの心理学ですね。 朝起きませんでしたw 起きれずと言っても6時起き。 9時から断水で外走るのは厳しいので、 かるーくローラー。 クリート調整でちょいちょい止まったので 本当にかるーくになってしま…

雨の火曜

昨日の時点で朝は雨とわかってたので 特に早く起きる事は考えずひたすら寝る。 昨晩からの変な腹痛は治っておらず。 トーストやら白飯やら色々食べてたら少しお腹が復調。 目的達成のために原因に意味は無い!アドラー心理学が耳に痛すぎる! 学校が終わって…

無知の涙

スターター持ってれば済む話でした。 本当に申し訳ない。のと、 あまりの無知加減に呆れてくる。 まあこれからですよなんて思いつつ多方面からの言葉の槍が刺さり過ぎて心がスカスカ。 Arteck ジャンプスターター 12V車用エンジンスターター 8000mAh ポータ…

日曜の謝罪

自分のみになら別に構わないが Tさんにまで大変なご迷惑をかけてしまった。 さあ行くぞと車に乗り込む。 クラッチを踏んで、キーを回す。 カチカチカチカチカチカチ もう一度。 キュルキュルキュキュキュキュ 終わった… エンジンがかかりません。 Tさん、Iさ…

特にない土曜

お酒のおかげで寝起きの悪い朝。 どうにか体を叩き起こし整体へ。 肉離れではないし 特定の姿勢でしか痛くならないけど 中々治らないハム痛、通い初めて早一ヶ月。 明日レースなのよーなんて話ながら施術を受けた。 huluで架空OL日記を見る。 最終話、思わず…

始めました。

特に利益も不利益も生まないブログです。 趣味の範疇で走る面倒くさがり屋な競技者です。 ポジション沼の住人とも呼ばれており それに終止符を打つためにも、と 受けたフィッティングの時の写真です。 膝が内側に入るのに腸脛靭帯炎持ちです。 もうどうしよ…